tiistaina, joulukuuta 15, 2009

Kolmas vuorokausi

Viikkoja unirytmin kanssa taisteltuani ja vaivaiset pari tuntia viime yönä nukuttuani päätin ruveta kokeilemaan Ubermaniksi nimettyä polyfaasista unirytmiä – joka siis sisältää parinkymmenen minuutin torkut neljän tunnin välein. Nyt on käynnissä kolmas mikrovuorokausi, joita oikeaan vuorokauteen mahtuu kuusi kappaletta.

Kieltämättä väsyttää – ensimmäiset päivät on tiettävästi hankalimmat. Edellisten torkkujen aikana kerkisin niukin naukin unia vilkaisemaan, kun kello jo soi – elimistö on siis jo tottumassa siihen, että rem-tilaan on syytä loikata mahdollisimman pian kun silmät saa kiinni, ei ole aikaa odotella puoltatoista tuntia.

Rapiat tunti seuraavaan rykäisyyn; täytyy tunnustaa, että odotan innolla mahdollisuutta päästä hetkeksi oikaisemaan. Onnistunko sitten kömpimään höyhensaarilta takaisin programmia jatkamaan – se jää nähtäväksi.

Ei kommentteja: